Jurus Jitu Bangun Sahur saat Ramadhan tanpa Telat

Ibadah.co.id-Sahur hukumnya sunah bagi orang yang berpuasa. Artinya, meskipun seseorang tanpa sahur tetap puasanya sah, tapi efeknya bahaya bagi perut, seperti: kekurangan vitamin, energi, berhayal makanan dan minuman, mengikuti nafsu dan sebagainya.

Terkadang, bangun di waktu sahur terbilang cukup sulit. Apalagi seseorang yang jarang tidur lalu tertidur. Tentu bangunnya agak lumayan sulit. Sementara, sahur adalah tuntutan seseorang untuk selalu berenergi di waktu pagi sampai malam saat melakukan puasa. Maka dari itu, di sini saya akan memberikan beberapa jurus jitu bangun sahur saat Ramadhan tanpa telat.

1. Tidak Makan Berlebihan saat Berbuka Puasa

Makan berlebihan saat berbuka puasa dapat menyebabkan lemak di dalam tubuh tidak optimal, sehingga ia mudah tertidur dan sulit untuk bangun sahur. Terkadang, seseorang saat berbuka dijadikan balas dendam sebab seharian tidak makan dan minum. Sementara, Nabi menyarankan untuk tidak berlebihan saat makan dan minum di waktu buka puasa, sebab efeknya di waktu sahurnya nanti.

2. Jangan Melakukan Kegiatan yang Melelahkan

Kegiatan yang melelahkan di waktu siang dapat menyebabkan tubuh menjadi lelah. Dengan begitu, ia akan terasa capek dan ingin rebahan. Biasanya, contoh seperti ini kesulitan untuk bangun sahur.

3. Jangan Tidur Terlalu Malam atau Begadang

Jika ingin bangun tepat waktu saat sahur, yaitu tidak tidur terlalu malam atau begadang. Begadang berlebihan menyebabkan mata sulit untuk membuka. Terkadang, meskipun dipercikkan air, dia tetap juga tidak bangun. Maka, tidur secukupnya sehingga tubuh tetap terjaga dan selalu berenergi.

4. Memasang Alarm saat Tidur

Memasang alarm saat tidur sangat efektif untuk memberikan kode pada diri kita untuk bangung di waktu sahur. Usahakan alarm jangan terlalu dekat dari jangkauan tangan, sebab tanpa kita sadari tangan kita mematikan bunyi alarm yang mendering.

5. Meminta Bantuan

Meminta bantuan seseorang untuk dibangunkan saat sahur juga sangat penting. Dengan cara seperti ini, menjadi alternatif seseorang bangun secara tepat di waktu sahur.

6. Niat

Niat adalah langkah utama. Meskipun segala sesuatu di atas dikerjakan, tapi tidak didasari dengan niat, maka ia sulit untuk melakukan kegiatan bangun saat sahur. Niat ini juga bisa menjadi alarm yang sangat efektif. Sebab, Allah yang langsung membangunkan dengan banyak cara. (HN/Kontributor)