Fakta-Fakta Keajaiban di Balik Puasa

Ibadah.co.id-Puasa merupakan rukun Islam yang ketiga setelah syahadat dan sholat. Fakta Puasa sendiri berasal dari bahasa Arab shoma, yashumu, shauman yang berarti menahan. Secara bahasa, puasa adalah menahan diri dari makan dan minum serta segala sesuatu yang membatalkan puasa, mulai dari terbit fajar sampai terbenamnya matahari.

Selain manusia ternyata ada beberapa hewan yang juga berpuasa. Kalangan sarjana dokter hewan mengakui bahwa puasa merupakan upaya membatasi diri dari makan dan minum dalam waktu tertentu secara rutin. Berdasarkan salah satu penelitian yang mereka lakukan di kebun binatang London, mereka menemui beberapa hewan yang melakukan puasa diantaranya adalah, ular, ayam, onta dan biawak.
Banyak sekali manfaat yang dapat kita rasakan dari puasa.Ternyata puasa juga mengandung beberapa keajaiban yang sering diabaikan oleh kita, diantaranya;
1. Dapat Menajamkan Nurani

Dalam Islam puasa bukan hanya sekadar puasa. Di dalamnya terdapat tujuan tertentu. Fakta puasa sebenarnya tidak hanya dilakukan oleh umat Islam. Hampir seluruh agama melakukannya seperti; Nasrani, Yahudi, Budha, Hindu). Puasa pada dasarnya memiliki tujuan yang sama, yakni membersihkan jiwa dan mendekatkan diri kepada sang Pencipta. Bukan hal yang tabu lagi, jika penganut agama level atas menjadikannya sebagai tradisi. Sebab dengan puasa dapat menajamkan nurani dan menghaluskan budi pekerti bagi orang yang melakukannya.

2. Menaklukkan Hawa Nafsu

Perang paling besar adalah melawan hawa nafsu kita sendiri. Sebagaimana sebuah hadis Nabi. “Puasa itu bukan hanya sekedar menahan diri dari makan dan minum. Akan tetapi puasa itu sesungguhnya mencegah diri dari segala perbuatan sia-sia serta menjahui perbuatan yang kotor dan keji.” (HR. Al Hakim). Sebagaimana juga hadis Nabi yang berbunyi. “Sesungguhnya peperangan terbesar adalah melawan hawa nafsunya sendiri.” (HR Thabrani di baihaqi)
3. Puasa Berperan Seperti Dokter

Dalam bukunya yang berjudul Fakta Keajaiban Di balik perintah dan Larangan Allah, Ahmad Mujib El Shirazy, MA menjelaskan bahwa puasa merupakan dokter paling murah, dengan catatan tidak berlebih-lebihan.

Selain puasa membantu kita dalam proses penurunan berat badan (jika dilakukan dengan kebiasaan berbuka secara benar), puasa ternyata mempunyai beberapa manfaat lagi diantaranya;

1. Sebagai sarana untuk membuang sel-sel tubuh yang mati, dan membuang hormon atau zat yang lebih dalam tubuh, oleh karenanya dalam tinjauan media ada yang mengatakan bahwa puasa juga berperan sebagai “dokter bedah”.
   Puasa juga dapat menyeimbangkan kadar gula yang ada dalam tubuh kita. Hal ini sangat cocok bagi penderita diabet atau kadar gula berlebih dalam tubuh.
2. Puasa dapat mencegah terbentuknya tumor.
3. Puasa juga merupakan sarana alternatif untuk mengobati penyakit kulit seperti psoriasis (sakit ulit kronis),
4. Puasa juga dapat menyembuhkan penyakit orang kaya. Penyakit ini disebabkan karena mengkonsumsi daging secara berlebih sehingga tubuh tidak bisa menyerap protein yang terkandung. Akibatnya akan ada penumpukan urine dalam persendian terlebih pada persendian jari-jari besar pada kaki. Selanjutnya kaki akan membengkak dan terasa nyeri. Penyakit ini juga sering disebut dengan istilah nacreous.
5. Puasa bisa menjadi obat bagi penderita persendian tulang. Penyakit ini biasa terjadi pada orang yang berumur 30-50 tahun. Sebuah penelitian ilmiah yang dilakukan di Rusia menyatakan bahwa puasa dapat menjadi obat mujarab. Percobaan ini sudah dilakukan terhadap sejumlah penderita dengan cara melakukan puasa selama tiga minggu berturut-turut. Dan ternyata memperoleh hasil yang menakjubkan. (HN/Kontributor)