Cara Cegah Covid19 saat Berpuasa Ramadhan
Ibadah.co.id-Covid19 atau virus corona adalah wabah baru yang muncul akhir tahun 2019 di kota Wuhan Cina. Sampai sekarang, virus ini masih mewabah di seluruh dunia termasuk juga Indonesia. Menurut Kementerian Kesehatan RI, jumlah kasus yang terkonfirmasi positif virus corona di Indonesi sebanyak 12.776 kasus dengan 2.381 sembuh dan 930 meninggal yang diupdate pada tanggal 7 Mei 2020.
Sementara, di tengah bulan Ramadhan ini, semua umat muslim ingin bergembira dan bersenang-senang dengan keluarga atau teman kerja. Adapun kegiatan yang biasanya dilakukan seperti: buka bersama, takbir keliling, shalat tarawih berjamaah di masjid, darusan, dan lainnya. Namun, mewabahnya covid19, sehingga pemerintah mengeluarkan kebijakan baru untuk melarang yang bersifatnya berkumpul, sebab dapat menjadi rantai penularan virus corona.
Di sini, saya akan menjelaskan tentang cara mencegah virus corona yang dapat menular pada kita yang sedang berpuasa Ramadhan. Meskipun sampai sekarang belum ada obat atau vaksin untuk membasmi covid19, namun mencegah lebih baik daripada mengobati.
Sementara, menurut data tim kesehatan, salah satu langkah untuk mencegah virus corona, di antaranya: sering meminum air putih, meminum air rebusan dari sambiloto, meniran, temulawak, kunyit, jahe, dan jambu biji. Minuman minuman ini yang berfungsi sebagai peningkatan daya tahan tubuh, sebab virus corona menyerang imun manusia melalui saluran respirasi manusia.
Adapun langkah-langkah untuk mencegah covid-19 ke dalam tubuh manusia yang sedang berpuasa, di antaranya sebagaimana di kutip di laman Ruangsekolah.net, Jumat (08/07):
1. Memperbanyak Minum Air Hangat
Air hangat ini cocok untuk tenggorokan kering. Air hangat ini dapat diminum saat berbuka puasa dan saat sahur yang berfungsi menghindari kekeringan pada tenggorokan saat berpuasa.
2. Meminum Herbal saat Berbuka dan Sahur
Herbal adalah salah satu obat tradisional nenek moyang yang diambil dari tumbuhan-tumbuhan berhasiat. Meminum herbal bisa dilakukan saat kita berbuka puasa dan bersahur. Adapun, sambilito disarankan untuk meminumnya sebelum makan, sementara jahe diminum setelah makan.
3. Tidak Bedagang
Salah satu pekerjaan yang digembari orang saat Ramadhan adalah bergadang. Sementara, hormon sitokinin dan bakteri dalam tubuh tidak bekerja secara optimal saat bergadang. Hal ini yang menyebabkan turunnya imun dan akan lebih mudah terserang penyakit. Sebab, saat berpuasa seseorang membiarkan tubuhnya tidak tidur hingga menjelang sahur. Hal tersebut, sangat berbahaya terutama di tengah pandemi covid-19. (HN/Kontributor)